Trainer, psycholoog en lichaamsgericht therapeut
Lisette Dragt is trainer, coach en lichaamsgericht therapeut. Ze helpt mensen om met plezier aan het stuur van hun eigen leven te staan. Ook als het stormt. Ze schrijft voor Management Support over gezond werken, kwetsbaarheid en persoonlijk leiderschap. groei-praktijk.nl
Onbewust geven we ons zenuwstelsel vaak het signaal dat het op hoogspanning moet staan. Met deze oefening ontspan je weer.
Extraversie en een prikkelrijke omgeving lijken de norm in onze maatschappij te zijn. Maar deze luidruchtige wereld kan heel veel baat hebben bij de rust van introverte en sensitieve mensen en hun vermogen tot diepe reflectie.
Als je je op de automatische piloot door je werkdag beweegt, laat je anderen bepalen wat je doet en hoe je je voelt. Therapeut en trainer Lisette Dragt legt uit hoe je het heft in eigen hand neemt.
Als assistant moet je op de hoogte blijven van de technologische ontwikkelingen die het vakgebied veranderen. We vragen vakgenoten, trainers en experts om hun workhacks, beste prompts en (AI)-apps te delen.
Wil je leren om optimaal keuzes te maken? Dan moet je het concept van 'goed genoeg' omarmen, adviseert psycholoog Lisette Dragt.
Open communiceren met je collega's zorgt dat kleine irritaties geen grote blokkades worden. Maar hoe geef je feedback zonder dat je iemand tegen het harnas jaagt? Psycholoog en trainer Lisette Dragt geeft inzicht in hoe je verbindend communiceert op de werkvloer.
Eenzaam? Waarschijnlijk mis je verbinding met de wereld om je heen. Met deze tips herstel je dat en buig je die eenzaamheid om.
Hoe kun je optimaal keuzes maken zonder tijdsdruk te ervaren? Onze trainer en psycholoog Lisette Dragt geeft drie adviezen om dit voor elkaar te krijgen.
Eenzaamheid is een signaal dat we wat afstand tussen onszelf en de wereld ervaren. Hoe vervelend het ook kan voelen, is het wel een nuttig signaal, schrijft trainer en psycholoog Lisette Dragt.
Hoe bewaak je jouw grenzen op de werkplek? Psycholoog en trainer Lisette Dragt legt het uit aan de hand van een praktijkvoorbeeld.
